„Omega-3-Fettsäuren haben eine wichtige Bedeutung für die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion und die Regulierung von Entzündungen“, weiß die Heilpraktikerin Sonja Blaß. Gemeinsam mit der Vital- und Nährstoffberaterin Ilse Zeineddine referiert sie zu diesem Thema am Dienstag, 3. November von 16.30 bis 18.00 Uhr im Mehr-Generationen-Haus Stuhr Brinkum.

„Wir erklären, wie Omega-3-Fettsäuren die Zellgesundheit stärken und dazu beitragen können, Vitalität, Energie und mentale Kraft zu fördern,“ erläutert Ilse Zeineddine. Sie bilden gewissermaßen den „Türöffner“ für die Zelle, der wichtig für die Nährstoffversorgung sei, ergänzt sie.

„Da der Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie über die Nahrung zuführen,“ betont Sonja Blaß, „wie das gelingen kann, welche Lebensmittel dafür in Frage kommen und ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können, wollen wir in unserem Vortrag erläutern.“ Für eine anschließende Diskussion sei ausreichend Zeit eingeplant. 

Wer neugierig geworden ist und mehr über den Einfluss von Omega-3-Fettsäuren auf unser Wohlbefinden wissen will, ist beim Vortrag von Sonja Blaß und Ilse Zeineddine im MGH herzlich willkommen.

Die Veranstaltung beginnt am Dienstag, 3. November um 16.30 Uhr im MGH, Bremer Straße 9. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Infos gibt es unter 0421 80 60 98 74, info@mehr-generationen-haus.de oder direkt im MGH Büro.