Nahrungsergänzungsmittel

„Nahrungsergänzungsmittel – Nutzen oder Risiko?“, unter diesem Titel referiert Birgit Krüger-Stührmann am Donnerstag, 2. April im Mehr-Generationen-Haus Stuhr-Brinkum (MGH) in der Bremer Straße 9. Die Diplom Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin ist von 15.30 bis 17.00 Uhr zu Gast beim Gesprächskreis für Typ-2 Diabetiker.

Krüger-Stührmann erläutert in ihrem Vortrag, worauf man bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte und welche man besser meidet. „Wenden Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht bedenkenlos an!“ warnt sie, wichtig sei zu wissen wie sie wirken, welche sinnvoll und welche überflüssig sind.

Grundsätzlich helfe Diabetikern eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten bei der Steuerung des Blutzuckerspiegels, weiß die Ernährungsberaterin. Ob und wie diese durch Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich unterstützt werden kann, berichtet sie im MGH.

Birgit Krüger-Stührmann ist seit 2001 selbstständig und in ihren eigenen Praxisräumen in Stuhr-Varrel und Osterholz-Scharmbeck tätig. Sie führt Einzelberatungen und Gruppenschulungen durch. „Ziel dieser Ernährungsberatungen ist das Stärken der Motivation und eine nachhaltige Umstellung auf eine bedarfsgerechte Ernährung. Dabei muss der Alltag des Patienten natürlich berücksichtigt werden“, berichtet Krüger-Stührmann. Häufig ließen sich schon durch kleine Veränderungen in der Lebensmittelauswahl und den Essgewohnheiten eine Verbesserung der Werte erreichen, ergänzt sie.

Moderiert wird die Runde von Oliver Klee, der selbst Betroffener ist und weiß, wie wichtig der regelmäßige Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten ist. Selbstverständlich sind alle am Thema Diabetes Interessierten und auch Angehörige immer herzlich willkommen.

Der Gesprächskreis für Typ 2-Diabetiker trifft sich jeden ersten Donnerstag in den geraden Monaten von 15.30 bis 17.00 Uhr in der Backstube des Mehr-Generationen-Hauses in der Bremer Straße 9. Das nächste Mal also am 2. April.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es unter 0421 80 60 98 74 oder direkt im MGH-Büro.